La digitalización y la automatización aceleran la necesidad de habilidades que trasciendan lo técnico. La flexibilidad cognitiva surge como la competencia clave para sostener innovación, resiliencia y salud mental en la era de la inteligencia artificial.
Bienestar01/10/2025
RedaccionEn este escenario que avanza a gran velocidad, esta habilidad se convierte en el músculo que permite desaprender, reaprender y adaptarse a escenarios laborales inciertos. El Foro Económico Mundial incluyó la flexibilidad cognitiva entre las diez competencias más demandadas para 2025, junto con el pensamiento analítico y la inteligencia emocional.
La flexibilidad cognitiva es la capacidad de ajustar el pensamiento y el comportamiento frente a lo inesperado. Investigaciones de la American Psychological Association destacan que no solo favorece la resolución de problemas, sino que también aumenta la resiliencia emocional y mejora la gestión del estrés.
En la práctica laboral, esto se traduce en equipos capaces de anticipar riesgos, incorporar nuevas normas sin resistencia y aportar soluciones creativas a procesos en transformación. Para las organizaciones, significa contar con personas que no solo aprenden nuevas herramientas, sino que colaboran mejor con sistemas automatizados y se adaptan a nuevas formas de trabajo.
A diferencia de una competencia técnica, esta habilidad se cultiva con experiencias diversas y prácticas intencionales. Expertos en coaching y neurociencia coinciden en que se fortalece a través de la curiosidad, la rotación de tareas, el aprendizaje intergeneracional y metodologías ágiles como design thinking.
También existen hábitos individuales que marcan la diferencia. Mantener una vida saludable con ejercicio, descanso adecuado y buena alimentación impacta directamente en la agilidad mental. La meditación y la atención plena ayudan a liberar al cerebro de distracciones y favorecen la creatividad. Incluso actividades como leer, aprender un idioma, jugar o cambiar rutinas diarias fortalecen las conexiones neuronales.
Para que la flexibilidad cognitiva florezca a nivel organizacional, es clave un liderazgo que valore el error como parte del aprendizaje. Los modelos jerárquicos rígidos o la aversión al cambio se convierten en barreras, mientras que los liderazgos transformacionales que inspiran y apuestan por la experimentación generan culturas más resilientes.
Catherine Smith, experta en cambio de comportamiento de la consultora de coaching profesional Equal Talent advierte que quienes entrenan esta habilidad reaccionan al cambio sin perder efectividad y logran sostener la salud mental frente a la presión. Esto refuerza la idea de que la flexibilidad cognitiva no es solo un recurso para el éxito individual, sino también un motor de sostenibilidad y competitividad para las empresas.
El futuro del trabajo no se definirá únicamente por cuánto sepamos de programación, datos o automatización, sino por la capacidad de las personas para pensar distinto cuando el contexto lo exija. Desarrollar flexibilidad cognitiva es pasar de reaccionar con rigidez a responder con apertura, y esa puede ser la diferencia entre quedarse atrás o evolucionar con la inteligencia artificial.
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